你以為只要換護膚品就能解決暗瘡？許多人對暗瘡的理解往往停留在表面，認為只需更換護膚品就能徹底改善肌膚狀況。然而暗瘡成因其實相當複雜，涉及多種因素。例如現在冬季氣候乾燥，冷風吹拂和室內暖氣也會使皮膚變得更加脆弱，減少其天然屏障功能，皮膚水分流失，導致皮脂腺分泌增加，進而引發暗瘡。因此要恢復肌膚健康，我們就需要深入了解導致暗瘡的原因。
暗瘡是一種普遍影響青少年及年輕成人的皮膚問題。這種情況主要源於皮膚內過多的油脂、死皮細胞與細菌的積聚，導致毛囊堵塞。當毛囊被阻塞後，皮膚表面可能會出現紅腫、發炎或膿包，這些都是暗瘡的典型表現。雖然暗瘡在青春期過後通常會逐漸減少，但許多成年人仍可能在30歲以後面臨這一問題，尤其是女性，因為荷爾蒙波動可能引發暗瘡的復發。這些波動可能與月經周期、懷孕或更年期等生理變化有關。此外，生活方式如飲食、壓力及環境因素也可能導致暗瘡的發生。
暗瘡有哪些種類？
暗瘡的種類多樣，根據其形成原因和臨床表現，可以分為幾種主要類型：
真菌性暗瘡
真菌性暗瘡是由真菌感染引起的皮膚問題。這類暗瘡通常伴隨著紅腫、發癢和發炎等症狀。當皮膚環境潮濕或免疫系統受到影響時，真菌容易繁殖，導致毛囊受到感染，從而形成這種暗瘡。這類情況需要用抗真菌藥物進行治療。
囊性暗瘡
囊性暗瘡是一種較為嚴重的暗瘡類型，通常表現為皮膚上出現丘疹和結節。這些暗瘡常常深入皮膚，形成大而堅硬的囊腫，容易導致持久的疤痕。囊性暗瘡的治療通常需要醫生的介入，可能包括口服抗生素、激素療法或其他專業治療。
荷爾蒙暗瘡
荷爾蒙暗瘡主要出現在青少年和年輕成年人中，與荷爾蒙水平的變化有關。青春期的激素波動會刺激皮脂腺過度分泌油脂，導致毛孔堵塞，進而形成暗瘡。此類暗瘡通常在月經周期前後加重，女性在懷孕或更年期時也可能經歷類似情況。
結節性暗瘡
結節性暗瘡是一種嚴重程度較高的暗瘡，特徵是皮膚表面出現丘疹，並在皮膚下形成大型硬塊。這種暗瘡通常伴隨著疼痛和不適。結節性暗瘡的形成與多種因素有關，包括基因、激素水平以及生活習慣等。
暗瘡位置代表什麼？
在中醫理論中，「有諸形於內，必形於外。」的觀點強調了內部健康狀況和外部表現之間的密切聯繫。面部的不同暗瘡位置往往與身體特定的臟腑功能失調有關，揭示潛在的健康問題。例如，額頭的暗瘡與肝臟健康有關，常因壓力或情緒問題導致肝氣鬱結，建議調整作息和增加運動以促進排毒。而下巴的暗瘡則與內分泌失調相關，尤其在女性中，可能由荷爾蒙波動引起。
暗瘡可以擠嗎？
皮膚科醫生一般不建議自行擠壓暗瘡的行為，因為這樣做可能會對皮膚造成嚴重損害。首先過度擠壓會傷害毛囊，破壞其結構導致毛囊功能受損，這可能進一步引發更多的皮膚問題。此外在擠壓的過程中，若不小心刺激到真皮層，會加劇發炎反應，使得患處變得更加疼痛和紅腫。如果在擠壓時未能保持手部、工具及患處清潔，就可能會導致皮膚表面的細菌，如金黃色葡萄球菌和痤瘡桿菌的繁殖。這些細菌的增長不僅會使傷口化膿，還可能引發更嚴重的感染，例如蜂窩性組織炎，這是一種皮膚深層感染，可能會導致全身不適，甚至需要醫療介入，所以在處理暗瘡時需要謹慎處理。
暗瘡急救大法
正確洗面
許多人認為暗瘡的出現僅僅是因為洗面不夠徹底，但其實過度清潔或者使用強鹼性的潔面產品也會對皮膚造成傷害導致乾燥，進而刺激油脂分泌。因此在選擇潔面乳時，應選擇成分較為溫和的產品，以減少對皮膚的刺激，避免洗後出現過度乾燥的情況。
濕敷化妝水
選擇含有金盞花或積雪草等鎮靜成分的化妝水，可以透過濕敷或冷敷的方式，幫助舒緩暗瘡的紅腫和疼痛感。將化妝水浸泡在乾淨的棉片上，然後輕輕按壓在有暗瘡的部位，靜置約10至15分鐘。這樣不僅能提供更深入的滋潤，還能讓有效成分充分滲透，增加肌膚的鎮靜效果。冷敷還能幫助收縮毛孔，減少炎症反應，進一步緩解疼痛。
去角質
暗瘡肌膚通常是由於油脂分泌過多以及廢老角質的堆積，導致毛孔堵塞而形成的。每週進行1至2次去角質能有效去除堆積在皮膚表面的死皮細胞，幫助暢通毛孔，減少油脂和污垢的積聚。這樣不僅能降低暗瘡的風險，還能促進肌膚的新陳代謝，使皮膚看起來更加光滑明亮。
古傳自家彈撥手法 ALYSSA 女神針
女神針是一項創新無針美肌技術，透過細微的海綿水晶針（50um長）與皮膚表皮接觸，能有效將活性成分傳遞至肌膚各層，專門針對凹凸疤痕、暗瘡粒、痘印、黑頭粉刺、細紋及毛孔粗大等問題進行改善。這些成分深入肌底後，激活細胞再生，自然去除死皮及老化角質，實現無痛、無脫皮、無泛紅的美肌效果，恢復緊緻肌膚。此外，這項技術能啓動皮膚微循環，刺激膠原蛋白和彈力蛋白的維持及生長，令老化角質在短短7天內自然剝落，肌膚修復週期縮短至數天內，徹底改善整體膚質，快速解決暗瘡、痘疤和肌膚凹凸等問題。
REFERENCE 【暗瘡】了解種類、症狀、位置、成因、治療與預防